Возраст не помеха, для занятий скандинавской ходьбой

В рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» для получателей социальных услуг БУ «Шемуршинский ЦСОН», проживающих в стационаре проводят занятия по скандинавской ходьбе, излюбленным видом спорта людей преклонного возраста.

Самый простой и эффективный вид физической активности это скандинавская ходьба. Затраты – минимальные, а эффект от нее просто потрясающий. Под руководством социальных работников стационарного отделения занятия проходят 3 раза в неделю.

Получателям социальных услуг очень нравиться заниматься этим видом спорта. Они с удовольствием выходят на свежий воздух, благо и погода позволяет.

"Положительный эффект от занятий скандинавской ходьбой ощутила после нескольких занятий, уменьшились боли в ногах и в суставах. А бодрое настроение и хорошее самочувствие обеспечено на весь день"- поделилась своими эмоциями Галина Ивановна, активная жительница стационара.

Напоминаем, что  национальный проект «Демография»,  реализуется по указу Президента России Владимира Путина.